平時選擇隔離變壓器時，如果選擇容量太大，就會形成“大馬車”現象。這不僅增加了設備投資，而且使變壓器長時間處于空載狀態，從而增加了無功損耗。如果變壓器的容量選擇過小，則變壓器將長時間過載，并且容易燃燒。因此，正確選擇變壓器容量是降低電網損耗和節能的重要措施之一。在實際應用中，我們可以根據以下簡單方法選擇變壓器容量。

根據“小容量，密集點”的原則，隔離變壓器應盡可能位于負載中心，供電半徑不應超過0.5 km。隔離變壓器的高負載系數在0.5到0.6之間，隔離變壓器的容量稱為經濟容量。如果負載相對穩定，則在連續生產情況下可以根據經濟容量選擇變壓器容量。

對于僅向諸如灌溉和排水之類的電力負載供電的特殊隔離變壓器，通常可以根據異步電動機銘牌上的功率來選擇隔離變壓器的容量。通常，電動機的啟動電流是額定電流的4至7倍。變壓器應該能夠承受這種沖擊。直驅電動機的大容量不應超過變壓器容量的30％。需要指出的是，灌溉排水專用隔離變壓器不應與其他負載連接，以在非排水期間及時停止運行并減少功率損耗。

在選擇用于電源照明，農副產品加工的集成電源變壓器的容量時，應考慮電氣設備的功率，并可以根據可能發生的實際大負載來選擇隔離變壓器的容量。 1.25倍

對于大型變電站或電力負荷較大的工礦企業，一般采用母子變壓器供電方式。根據大負載配置一個（母變壓器），根據低負載狀態選擇另一個（子變壓器），可以大大提高隔離變壓器的利用率，減少配電變壓器的空載損耗。鑒于農村地區的某些變壓器除了一年中只有少量的峰值電力負荷外，長期處于低負荷運行狀態，對于有條件的用戶，母子的供電方式也可以使用變壓器或并聯運行的變壓器。當負載變化很大時，將根據低功耗原則輸入不同容量的變壓器。